「デイサービスセンター　フィイトえひめ」は、平成21年3月にオープンした介護予防に重点をおいたデイサービスです。
1日2回の半日型デイサービスですので、1日の長い時間のデイは苦手な方や、介護認定を受けて最初に利用されたい方、初めてデイサービスを使う方に多くご利用いただいています。
週1回～3回ほどしっかりとトレーニングをしながら、みなさんで一緒に楽しく過ごしていただける場所にもなるように心掛けています。
寝たきりにならないよう、介護予防になるよう、ご自宅で元気に過ごしていただけるよう、スタッフ一同、お手伝いをさせていただきます。
見学や体験利用（無料、送迎対応）も行っておりますので、お気軽にご相談ください。

「デイサービスセンター　ファイトえひめ」は、県道136号線沿いにあります。
滝の宮公園から北へ向かい、マックスバリューさんを越えて、かつれつ亭さんやドコモショップさんの近くです。
1階・2階がデイサービスとなっています。

1階は健康チェック等を行うデイルーム、2階はトレーニングルームとなっています。
1階では、準備体操や集団での座位トレーニングを行うことがでます。
2階には、筋力アップマシンを8台設置しています。
歩行のときに使われる筋力や姿勢の改善につながります。

マシンの種類は以下の通りです。

＜おし丸＞
下肢全体を強化し、立ち座り・階段昇降などの動作に効果

＜けり丸＞
大腿四頭筋（太もも）を強化し、ヒザへの負担を軽減、歩幅を広げる効果

＜かが丸＞
腹筋を強化し、腰痛改善

＜ひき丸＞
広背筋（背中）を強化し、猫背予防・改善をはかる

＜あけ丸＞
殿筋群（臀部）を強化し、歩行時の推進力・安定を高める

＜膝上げ訓＞
前屈み姿勢の矯正、つまずきの防止

＜押し引き訓＞
肩甲骨、肩関節周りの筋力アップ

＜立ち上がり訓＞
膝への負担を減らす立つ座る動作

グループによるトレーニングと個別トレーニング、十分な休養それに食生活チェックを組み合わせ、元気なこころとからだづくりをすすめていきます。

看護師、管理栄養士、健康運動実践指導者、トレーナーを配置し、運動機能向上トレーニングプログラムをすすめています。
リラクゼーション、口腔体操、指体操、脳トレなど、それに楽しいおしゃべりもトレーニング計画になります。

流れとしては、到着後、1階で問診、その日の体調確認、バイタルチェック等を行います。
その後、準備体操、座位トレーニングとしてチューブ体操、ダンベル、タオル体操等を隔週で行います。
2階に移動し、一人一人に合わせたプログラムで、マシンで個別機能訓練を行います。
休憩を入れ、約90分～120分の無理のないトレーニングと利用者様やスタッフとの歓談、ゲームなどを行います。
水分補給に必要なお茶など、用意しております。

【サービス内容】
・送迎
・健康チェック
・座位トレーニング（筋力アップ、ストレッチ）
・マシントレーニング（筋力アップトレーニング）
・有酸素運動（歩行練習、全身持久力）
・生活・栄養・運動指導相談